Twoja Historia. Twój Głos
Warsztaty storytellingu i odkrywania siebie dla dorosłych
O zajęciach
Masz w sobie historię, którą świat powinien usłyszeć.
Być może nosisz ją w sobie od dawna, ale nie wiesz, jak ubrać ją w słowa. A może czujesz, że chcesz coś opowiedzieć, ale blokuje Cię trema lub brak warsztatu? Prawda jest taka, że każdy z nas jest sumą niezwykłych opowieści. Wymiana doświadczeń to jedna z najstarszych i najbardziej pierwotnych ludzkich potrzeb. To dzięki niej budujemy więzi, inspirujemy się nawzajem i... zdrowiejemy.
Zapraszamy Cię w podróż, podczas której nie tylko nauczysz się pisać i przemawiać, ale przede wszystkim – spotkasz się z samym sobą.
Co Cię czeka na naszych warsztatach?
To nie jest zwykły kurs pisania. To przestrzeń, w której łączymy rzemiosło z psychologią twórczości:
-
Warsztat Storytellingu: Nauczysz się, jak konstruować opowieść, by była intrygująca, poruszająca i trzymała w napięciu.
-
Praca z głosem i ciałem: Popracujemy nad Twoją dykcją, emisją głosu i pewnością siebie, abyś brzmiał tak, jak czujesz.
-
Głęboki relaks i wizualizacje: Wierzymy, że nieskrępowana kreatywność płynie tylko z rozluźnionego ciała. Dlatego stosujemy techniki oddechowe i wyobrażeniowe, które pozwolą Ci skontaktować się z Twoją podświadomością i wydobyć z niej to, co najciekawsze.
Twoje zasady, Twoje granice
Najważniejszy w tym procesie jesteś TY. Na naszych zajęciach:
Wchodzisz tak głęboko, jak chcesz. Nie ma przymusu. Nie ma oczekiwań.
To Ty decydujesz, ile chcesz odsłonić. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz swobodnie eksplorować swoją wyobraźnię i autentyczność.
Wielki Finał: Wieczór Opowieści
Cykl warsztatów zwieńczymy wyjątkowym wydarzeniem. Chętni uczestnicy będą mieli okazję stanąć przed publicznością i podzielić się swoją niepowtarzalną historią. To moment, w którym Twój głos zostanie naprawdę usłyszany.
Dołącz do nas. Odkryj swoją historię. Zainspiruj siebie i innych.
Kiedy?
Środy, 18:00 - 20:00
Gdzie?
Ośrodek Kultury FORMA, ul. Żuławskiego 4/6, Warszawa
Dla kogo?
Dorośli
Koszt: 280 zł miesięcznie
O prowadzącej
Aleksandra Kafarska (Kowalczyk) - Prezeska Zarządu Czułej Fundacji, aktorka, reżyserka, dramaturżka i pedagożka, absolwentka PWST we Wrocławiu.
Ma na koncie liczne role teatralne i telewizyjne. Współpracowała z teatrami w Krakowie i Warszawie, a z autorskimi monodramami „Szał time” i „Szał time 2” występowała na scenach w całej Polsce.
Od początku kariery łączy aktorstwo z dramaturgią, reżyserią oraz z działalnością pedagogiczną. Doświadczenie w edukacji teatralnej zdobywała, prowadząc warsztaty dla wszystkich grup wiekowych – od przedszkolaków, przez młodzież, aż po dorosłych i seniorów. Napisała i wyreżyserowała dziesiątki spektakli dla dzieci i młodzieży. Wykładała w prywatnych szkołach aktorskich w Krakowie i Rzeszowie, a w ostatnich latach prowadziła grupę musicalową Orfeusz w Służewskim Domu Kultury.
W Krakowie współtworzyła dwa teatry offowe: Teatr Odwrócony oraz Teatr Umowny.
Jako dramaturżka przez kilkanaście lat była związana z Krakowskim Biurem Promocji Kultury. Jej sztuki dla dzieci są wystawiane na scenach w całej Polsce.
Obecnie pełni funkcję dramaturżki w warszawskim Teatrze Kultura.
W ostatnich latach jako aktorka, reżyserka i dramaturżka współpracowała z Teatrem Druga Strefa w Warszawie. Napisała tam autorskie spektakle „Świnia” oraz „It's over”, które współreżyserowała i w których zagrała.
Od 2024 roku jako Trenerka Umiejętności Społecznych wspiera również działania Fundacji Dzieci Puszczy.
